从古到今，修炼长生之术的人，就从来没有一个摒弃身体，单纯修炼神魂的，而专门修炼神魂的修士，那绝对是鬼修！
古练气士吞吐呼吸练气，为的是“生根固蒂养气培元”，为的是，调五脏，活气血，舒经络，补神髓，最终的目的是益身、益气、益神。